Jak účinně ulevit bolesti krční páteře?
Jednoduše komplexní masáží. Ta je přímo zaměřená na oblast přetížených trapézových svalů, krčních a hlavových svalů, hlubokých svalů krku a rombických svalů mezi lopatkami. Je rychlá, praktická a velmi účinná. Uvolňuje napětí v oblasti krku, ramen a horní části zad. Cílí na místa, kde se nejčastěji hromadí stres z práce u počítače, dlouhého sezení nebo jednostranné zátěže.
Význam masáže šíje
podporuje uvolnění přetížených svalů krční páteře
zlepšuje prokrvení a přináší pocit lehkosti a volnosti v ramenou
pomáhá snížit únavu, ztuhlost a bolest hlavy způsobenou napětím
Výhody masáže na pracovišti
je rychlá, nenáročná a vhodná i do pracovního prostředí
přináší okamžitou úlevu
nevyžaduje žádné přípravy ani pomůcky
ideální jako krátká regenerace během dne
nemusíte věnovat další čas po práci dojížděním na masáž.